Jak vyčistit nos miminka? Tipy a triky pro rodiče

Kompletního průvodce péčí o dětský nos najdete v článku Péče o nos dítěte.

Tipy a triky na uvolnění nosu miminka

Použijte solný nosní sprej

U většiny miminek může výrazně pomoci aplikace solného roztoku (mořské vody) do nosu, po které si mohou sopličky přirozeně „vypráskat" kýcháním. Sprej pomáhá pročistit nosní dutiny, stará se o jejich správné fungování a zároveň zbavuje nos nadměrného množství hlenu.

Před použitím nosového solného spreje u dítěte se doporučuje poradit s lékařem. Nosové solné spreje se doporučují používat až od určitého věku.

Použijte odsávačku hlenů

Nosová odsávačka dokáže účinně odstranit hleny, čímž uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje dýchání, krmení i spánek. Zároveň předchází zatékání hlenů do hrdla a snižuje riziko komplikací, jako jsou záněty středního ucha nebo průdušek. Před odsáváním je vhodné použít mořskou vodu k zvlhčení nosu.

Přístroj nepoužívejte k odsávání častěji než 4× denně, abyste nepoškodili sliznici. Od 8. do 15. měsíce je ideální začít dítě učit smrkat, aby se nestalo závislé na odsávačce.

Tip: Jemně nadzvedněte špičku nosu dítěte a posvítite si mobilem, zda jsou v nose husté nebo zaschlé hleny. Pokud ano, odsávání pomůže.

Vyzkoušejte páru

Pára dokáže zázraky při ucpaném nose u dětí i dospělých. K uvolnění ucpaného nosu miminka můžete využít páru. Naplňte koupelnu parou tak, že pustíte horkou sprchu na 10–15 minut, a posaďte se tam spolu s miminkem. Dbejte na to, aby nebylo v přímém kontaktu s horkou vodou nebo silnou párou. Vlhkost uvolní hleny, což dítěti pomáhá lépe dýchat. Tento postup lze opakovat 1–2× denně, ideálně před spaním nebo krmením. Pokud je příliš teplo nebo se dítě necítí dobře, jděte na čerstvý vzduch.

Podložte matraci v postýlce

Podložte jeden konec matrace složeným ručníkem, aby byla hlavička mírně výše. I malé zvýšení (např. o pár centimetrů) může pomoci odtoku hlenů během spánku. Zároveň to může zabránit návratu žaludeční kyseliny, která může zhoršovat otok.

Použijte zvlhčovač vzduchu

Suchý vzduch může zhoršovat ucpání nosu. Zvlhčovač se studenou párou pomáhá zvlhčit vzduch a uklidnit podrážděnou nosní sliznici. Ujistěte se, že je mimo dosah dítěte, aby se předešlo nebezpečí.

Naučte dítě smrkat

Až dítě povyroste, bude připraveno naučit se smrkat s vaší pomocí.

Jak na to:

• Ukažte mu, jak dýchat nosem se zavřenými ústy
• Zkuste smrkání do kapesníku
• Udělejte z toho hru

Tipy:

• Jemně připomínejte smrkání, když má sopel
• Mějte kapesníky vždy po ruce
• Při podráždění nosu použijte jemné nebo vlhčené kapesníky
• Naučte dítě správně vyhazovat kapesníky a mýt si ruce – to je nejlepší prevence šíření nemocí

Kontaktujte lékaře

Je normální, že malé děti mají často hleny. Kontaktujte lékaře, pokud máte obavy nebo se objeví další příznaky, jako jsou:

• těžké dýchání
• pískání při dýchání
• horečka
• kašel

V některých případech může jít o silnou rýmu, zánět dutin, astma, alergii nebo vzácné anomálie nosu, které vyžadují vyšetření u odborníka.

Doporučené produkty

PediaMist - dětský solný sprej Koupit

Naspira - nosní a ústní odsávačka Koupit

Dětský aróma difuzér se zvlhčovačem vzduchu Koupit